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需要放些油。适量的油可能防止水份流失，同时会增加鱼肉的光泽。材料：鱼、葱1棵、姜3片、料酒75克、生抽50克、白胡椒15克、盐15克、糖15克、油50克、香菜。步骤:刮去鱼鳞，除去内脏，洗净后，擦干其水分，用刀于鱼身两侧分别3度划口。取葱半棵，一切为二，敲拍之，余下半棵切粒。将敲拍了的两节葱置于一耐热容器上，搁放姜片。然后，置鱼于其上。放调拌好的调味料于鱼身，添水2汤匙，盖上耐热盖。把鱼移到盛茶盘...
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练好歌，首先需要练好呼吸和气息。练气要求流畅、自如、稳定，寻找与嗓子合作的感觉，以腹式呼吸为主。练气方法1、吸气像闻花一样，出气像吐丝一样；2、急喘气：快速的出气吸气；3、用一口气从1往10、20数。数的越多时间越长越好。但要慢慢来，循循渐进。一开始不要太多，否则会出现缺氧的情况。关于丹田气我们常常听人说要用丹田气，什么是丹田气呢？声外出，气下沉，是为丹田气。空箱可纳万物，取之不尽，就是指的丹田气...
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