吃钙片要吃维生素d吗 电子净化车间设计施工报价

1、补充钙的同时最好补充适量的维生素d。维生素d可以促进钙的吸收，使补钙事半功倍。

2、因为无尘车间净化工程装修人对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的，如果体内缺乏维生素d的话，吃再多净化车间风管风速公式的钙片河南净化车间防撞门工厂也是难以吸收的，平时可以多晒晒太阳，对补钙也有好处的。平时要多吃含钙丰富的食物，多喝牛奶，多吃鱼，瘦肉，虾，鸡蛋等。

3、现在出产的大多数钙片里面都含有D，但是维生素D的含量比较低。建议平时吃钙片可以适当的配维D，但如果夏天吃钙片，在外面活动比洁净室和洁净区较多，经常受阳光照射可以不用配D也完洁净室有哪些特点全可以吸收的。