西林风淋室哪家好 如何吃才最好金桔的功效与作用

金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。九龙净化车间排行榜是一种兼具食疗，药用功效的水果，富含丰都匀风淋室厂家富的维生素C，金桔甙等营养成分，是不错的食疗保健水果，金桔功效这么多，那金桔到底怎么吃最好呢谯城无尘室工程排行榜？

金桔吃法有以下几种：

<一>、直接吃

洗干净以后直接食用，果皮也可以吃，皮福清净化工程电话嫩汁多，开胃消食，直接吃金桔能补充维C，其丰富的膳食纤维也鸡西洁净室设计有促进肠胃蠕动的作用。

<二>、榨汁

金桔还可以榨汁喝，可以有效破坏果实细胞，使营养物质析出，不过榨汁一般会过滤到金玉树洁净室工程排行榜桔渣，导致金桔中的纤维素盘山洁净室电话被浪费掉，所以这种吃法适合消化不良者饮用。

<三南木林洁净工程设备>、泡茶

金桔也可以洗净切片后泡茶喝，有清热消暑光山无尘室车间设备，解毒止咳之效，但维C在54度以上的温度下会被破坏，这种吃法可能会青川净化工程排行榜破坏金桔中的维C。

温馨提示：吃金桔前后一个小时不可喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不易消化吸收，会导致腹胀。